• Личный кабинет
  • Закладки (0)
  • Оформление заказа
Регистрация / Авторизация
PowerSport.com.ua

(050) 0-220-499; (073) 0-220-499; (068) 0-220-499

ПН-ПТ 11:00-18:00, СБ 11:00-14:00, BC Выходной

Корзина

Товаров 0 (0 грн.)
  • Ваша корзина пуста!

  • Главная
  • Акции
  • Бренды
  • Категории

    Протеин
    Гейнеры и углеводы
    Креатин
    Аминокислоты

    Жиросжигатели
    Предтренировочные комплексы
    Электролиты и изотоники

    Витамины и минералы
    Специальные добавки
    Диетическое питание
    Пробники, гели и шоты
    Аксессуары
  • Комплекты
  • Доставка и оплата
  • Контакты
  1. Креатин
КАТЕГОРИИ
  • Протеин
  • Гейнеры и углеводы
  • Креатин
  • Аминокислоты
  • Жиросжигатели
  • Витамины и минералы
  • Предтрены
  • Электролиты и изотоники
  • Специальные добавки
  • Диетическое питание
  • Пробники, гели и шоты
  • Аксессуары
Выберите подкатегорию
  • Креатин моногидрат
  • Комплексный креатин

Креатин

Креатин - это натуральное вещество, которое участвует в процессах энергетического обмена в клетках мышц и используется для увеличения силовых показателей, выносливости и набора мышечной массы. Источником креатина являются продукты животного происхождения (мясо и рыба), а также он естественным образом синтезируется нашим организмом из аминокислот.


В период интенсивных физических нагрузок существенно возрастает потребность в креатине и часто с продуктами питания мы не можем полноценно компенсировать его необходимость. Также дефицит креатина возникает при соблюдении вегетарианской или веганской диеты, поскольку в продуктах растительного происхождения он содержится в очень незначительном количестве.


Креатин выпускается в различных формах (моногидрат, гидрохлорид, трикреатин малат, альфа-кетоглутарат), но наиболее популярной остается моногидрат креатина. Благодаря бюджетности и эффективности креатин является одной из самых популярных добавок на рынке спортивного питания. Чистый креатин моногидрат не имеет постороннего запаха и вкуса, а его порция составляет всего 5-10 г в день.


Существует несколько методик приема креатина с периодом загрузки и без, но в любом случае советуем следовать рекомендациям производителя, которые указаны на упаковке и ориентироваться на собственные ощущения.


Если при использовании креатина моногидрата вы чувствуете дискомфорт и вздутие живота, советуем попробовать гидрохлорид креатина, который в этом плане имеет более мягкое воздействие на пищеварительную систему.


В общем безопасность креатина клинически доказана, однако не стоит превышать рекомендуемые порции и не принимать добавку беременным и кормящим женщинам, а также лицам до 18 лет.

Контакты
banner-footer
Рассылка
Супер скидка «ТОВАР НЕДЕЛИ»! Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе наиболее выгодных предложений!
Информация
  • О нас
  • Доставка и оплата
  • Политика Безопасности
  • Условия соглашения
Служба поддержки
  • Контакты
  • Карта сайта
Дополнительно
  • Производители
  • Акции
Личный Кабинет
  • Личный Кабинет
  • История заказов
  • Закладки
Top
Интернет магазин PowerSport.com.ua © 2015-2022.